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諮詢服務

臨床心理諮詢幫助人們應對生活中的挑戰和轉變。 當一個人遇到具有挑戰性的情況、想法、感覺或環境時，通常會尋求臨床心理諮詢。 臨床心理諮詢由註冊臨床心理諮詢師/輔導員（RCC）提供，他們接受過專門培訓，能夠幫助人們保持心理健康和幸福。 (卑诗省臨床諮詢師協會，2024).

我應該什麼時候尋求臨床諮詢？

以下是您可能需要考慮尋求諮詢的一些跡象 (Evergreen Rehab & Wellness, 2024):

  • 你難以控制自己的情緒。
  • 你可能會感到困頓。
  • 你的工作效率受到影響。
  • 你經歷過創傷
  • 你的睡眠習慣可能發生變化（睡眠過少或過多）
  • 你的食慾發生變化，可能吃得太多或太少。
  • 在處理人際關係時可能會遇到困難。
  • 你對以前喜歡的事物失去了興趣（持續或長期發生）。
  • 你很悲傷。
  • 你沉迷於突然出現的習慣。
  • 你沒有任何自我支持機制

在尋找輔導員時，我應該考慮哪些因素？(卑诗省臨床諮詢師協會， 2024)

  • 臨床輔導員的教育和培訓水準。
  • 他們是否按照您可以理解的職業道德規範執業。
  • 他們從業多長時間。
  • 他們是否能配合您的日程安排。
  • 朋友或同事推薦的諮詢師。
  • 他們是否在療程之間提供電話支援或危機干預
  • 他們每小時的收費。
  • 檢查您的醫療計劃是否涵蓋 RCC 指定服務。
  • 其專業協會是否有投訴程式。
  • 面試時聽從自己的直覺，相信自己的第一印象。

我應該如何尋找輔導員？

請参閱卑詩省臨床諮詢師協會查找輔導員網站。您可以根據所選標準篩選輔導員。 費用因輔導員而異。

我請不起輔導員。

加拿大免費諮詢協會 （FCSC）

  • 為客戶提供 12 次諮詢對話及更多免費諮詢（視頻通話或電話通話），候補名單的等候者極少
  • 提供多種語言服務： 英語、粵語、普通話、韓語等多種語言
  • 無法為精神病患者提供支援。
  • 如欲瞭解更多資訊，請參閱： 加拿大免費諮詢協會 (FCSC)

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中僑互助會個人及家庭問題諮詢

  • 針對壓力管理、失落和悲傷、職場問題、人際關係困難、虐待/創傷及其他問題的個人輔導。
  • 服務語言包括粵語、普通話、韓語和波斯語。
  • 諮詢服務是根據收入按比例收費。 根據特定標準，服務可能是免費的。
  • 聯繫電話號碼：
    • 粵語/普通話服務： 604-408-7266
    • 韓語服務： 604-468-6005, 轉. 2號
    • 波斯語服務： 604-468-6100, 轉. 1號

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停止暴力諮詢服務 (Attira 婦女資源協會)

  • 為一生中遭受過暴力和/或虐待的婦女提供一對一的諮詢服務。
  • 提供一個安全的空間，以解決因其遭受的經歷而產生的後續問題，並努力增強婦女的能力，使她們能夠做出適合自己的決定。
  • 聯繫方式：
    • 604-331-1407, 轉 106號
    • 604-331-1407, 轉107號
    • 電子郵件： stv@atira.bc.ca

SALAL 性暴力受害者支援中心

  • 為性暴力倖存者提供個人和小組諮詢。
  • 這個諮詢服務僅使用英語提供服務。
  • 如需預約，請撥打 24 小時危機與資訊熱線：
    • 溫哥華主要城市： 604-255-6344
    • 全國免費電話：： 1-877-392-7583
  • 如欲瞭解更多資訊，請參閱 SALAL 輔導與支援小組。

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大溫哥華地區家庭服務 （FSGV）心理創傷輔導計劃。

  • 在溫哥華、里士滿和新西敏提供專業、體貼的諮詢服務。
  • 服務對象包括女性（順性別和跨性別），所有邊緣化性別的人 （包括雙性戀、非二元性別、無性別者和性別多樣化的人，兒童、青少年以及創傷、性虐待和家庭暴力的倖存者。
  • 聯繫方式： 
  • 如欲了解更多資訊，請參閱 大溫哥華地區家庭服務心理創傷輔導計劃

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受虐婦女支援服務 (BWSS) 輔導計劃

  • 為目前遭受虐待或是虐待的倖存者（包括在童年時受到性虐待或在成年時被性侵犯）的婦女提供長期個人諮詢。
  • 聯絡受虐婦女支援服務危機 + 接聽熱線: 1-855-687-1868
  • 如欲了解更多資訊，請參閱 受虐婦女支援服務輔導計劃。

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大溫哥華地區基督教女青年會 - PEACE 計劃

  • 為目睹和/或經歷過虐待的 3 至 18 歲兒童和青少年提供個人或小組輔導。
  • 請致電 778-222-1452 或 604-734-5517，接聽後按 3
  • 如欲了解更多資訊，請參閱 PEACE 計劃
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